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질건조증 윤활제와 질보습제 어떤 도움될까?

Yday(와이데이)

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질(vagina, 膣)

질건조증은 질액이 부족하거나 자궁과 질 주변의 혈액순환이 감소해서 충분히 나와야 할 질 분비액이 줄어드는 증상으로 

질의 점막 조직이 위축되어 발생하는 질환이다.

갱년기 여성과 성교통을 겪는 여성들에서 흔히 나타나여

질 건조감, 관계시 통증, 화끈거림, 가려움 등의 증상을 유발하며, 그로 인한 우울감과 정신적 고통을 겪는 경우가 많다.

질액은 자궁경부(자궁목)와 질, 외음부에 있는 분비샘에서 나오는 점액이며

월경 주기 별로 호르몬의 변화에 따라 질액의 산성도와 포도당도가 달라진다.

질액의 가장 큰 기능은 질을 통해 들어오는 외부 바이러스나 세균, 오염물질을 씻어내 신체를 보호하며. 

성관계를 가질 때는 윤활제 역할을 하기도 한다.

질액은 여성 신체의 호르몬 변화에 따라 산도‧성분‧점성이 변하게 된다.

 

 

 

 

 

 

 

질 건조증은 질염을 일으키고, 성관계와 일상생활에서 여러 가지 문제를 일으키며 불편을 초래한다.

질 내 환경은 다수의 유익균과 소수의 유해균이 공존한다. 

질 내의 대표적 유익균인  유산균은 글리코겐을 원료로 유산을 만들어내 질 내부 산도를 약산성(pH 3.5~4.5)으로 유지한다. 

약산성의 질 내 산도는 유해균의 증식을 억제하는 질 자정작용을 하는데

질 내  습도와 산도가 무너지면 유해균 증식이 활발해져 세균성 질염이 발생한다. 세균성질염은 유익균에 비해 유해균이 활발할때 발생하며 가임 여성의 가장 흔한 질염증상이다.

 

질 건조증은 꼭 폐경기 중‧장년 여성에게만 나타나는 것이 아니며 여성호르몬에 영향을 주거나 복용하는 치료제, 환경 등을 이유로 20‧30대 젊은 여성도 증상을 겪으며 최근에는 그 빈도가 높아지고 있다.

 

 

 

 

 

 

질건조증은 활동을 할 때 마찰이 심해서 삶의 질을 크게 떨어뜨리게 된다.

질의 바깥쪽인 외음부까지 건조 증상으로 팬티에 쓸려서 걷기 불편하기도 하고 

성관계시 통증을 느끼거나 콘돔이 찢어지는 경우가 발생할 위험도 있다.

질건조증의 다양한 원인

여성은 다양한 원인으로 질 건조를 느낄 수도 있다. 

에스트로겐 결핍

항우울제, 감기약, 경구 피임약과 같은 특정한 약들 

질 세척

출산 또는 모유수유

방사선 및 화학요법

골반저기능장애

외음부 통증/ 성교 통증

 

 

 

 

 

 

질건조증 셀프케어/ 관리방법

흔히 질건조는 성관계시 사용하는 윤활제를 떠올리기 쉽다.

질 윤활제는 성 생활 용수이며 질 보습제는 기초 질 건강 제품이다.

성관계시 도움을 받을 수 있는 질건조증엔 어떤 윤활제를 골라야 할까?

성관계 시 사용되는 여성 질 윤활제는 판매되는 제품이 굉장히 많은 편이다.

-질 내 산도를  유지해주는 제품

-수분 기제이며 수용성 제품

-윤활 작용 시간이 충분히 이루어지는 제품

-질 보습 기능이 있는 제품

-자극성이 거의 없는 제품

-콘돔, 탐폰, 질 세척과 함께 사용가능한 제품

 

 

 

 

 

 

여성 질건조증 보습에 도움이 되는 질보습제는 어떻게 골라야 할까?

 

윤활제에 비해 질보습제는 판매되는 제품 중 실질적으로 도움되며, 좋은 환경을 만들어주는 제품이 많지 않다.

때문에 신중히 골라야 할 것이다.

 

-한 번 사용 시 최소한 3-5일 동안 질 내 환경을  보습해주는 제품

-질 보습 기능과 윤활 기능을 함께 가지고 있고 인체에 무해한 제품

-화학성분없이 자연친화적인 제품

-피부에 자극이 없는 제품

-성관계시 사용이 가능한 제품

 

 

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