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질나이가 몇세시죠? 연령대별 질변화

Yday(와이데이)

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20 대, 30 대 및 그 이후 40대 50대의 질 변화

당신의 외음부와 질 나이는 어떻게 되시나요?

 

 

 

여성의 생식기의 일부인 외음부와 질은 나이에 따라 호르몬 수치가 변함에 따라 진화합니다. 

또한 질의 변화는 사춘기에 시작하여 폐경기가 발생하는 40 대와 50 대 까지 계속됩니다 .

질이 얼마나 빨리 노화되는지는 주로 라이프 스타일 선택에 따라 달라집니다.

 

얼굴의 피부가 변화하고, 사람에 따라 잘 관리하면 연령이 높아도 젊은 피부를 유지하기도 하죠.

 

 

 

 

 

10대 질변화

(첫생리를 시작하는 사춘기)

사춘기에는 질이 성숙하기 시작합니다.

사춘기는 8 세에서 13 세 사이에 발생하는 경향이 있습니다 . 

사춘기가 발생하면 에스트로겐 수치가 증가하고 질이 성숙하기 시작하며 생리(월경)가 시작 됩니다.

에스트로겐 수치가 높아지면 성적 감각과 충동을 느낄 수 있으며, 

이러한 몸의 변화를 알고, 여성 위생 루틴에 대해 이해하고 필요성을 느끼는 것이 중요하겠죠

배란은 또한 사춘기 동안 발생하기 시작합니다. 

배란시, 성숙한 난자가 난소에서 수정 될 수있는 나팔관으로 이동 하는 과정에서 질에서 나오는 점액 같은 분비물이 발생합니다.

위생관리에 대한 필요성일 알아야 할 나이가 되는 거죠

 

 

 

 

 

 

20대 질변화

 

20 대에는 음순 또는 생식기의 눈에 보이는 부분의 안쪽과 바깥 쪽의 크기가 커지고 색이 바뀔 수도 있습니다. 

 

사람마다 외모가 다양하듯이 질의 모양이나 크기, 색상이 옳거나 그른 것은 없으며 각 다른 형태를 띕니다.

 

음모가 두꺼워지고 질 내부에서도 변화가 발생합니다. 

 

골반저 근력이 좋기 때문에 신체가 출산 전성기라고도 할 수 있습니다.

또한 피임에 대한 경각심이 필요하며, 성관계 시 청결하게 질관리를 해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

30대 질변화

 

골반저 근육이 출산과 중력으로 인해 힘을 잃기 때문에 케겔 운동은 30 대에 중요해집니다.

 

골반저 근육이 너무 약 해지면 방광, 자궁 또는 직장이 쓰러져 질을 누르는 상태 인 골반 장기 탈출증 이 발생할 위험이 있으며, 

요실금 또는 대변실금 위험이 높아집니다.

 

특히 출산을 한 경우, 질이 늘어나게 되는데 

질과 항문 사이 의 피부가 자연적으로 찢어 지거나 의사가 아기를위한 공간을 마련하기 위해 잘라낼 수 있습니다.

이 기간 동안 부기, 스트레칭 및 염증이 발생할 수 있지만 가라 앉는 경향이 있습니다. 

질이 원래 크기와 모양으로 돌아 가지 않을 수도 있지만, 케겔 운동이 도움이 될 수 있습니다. 

 

또한 출산후 질염이나 질건조증을 겪는 여성들이 많으며 산부인과의 도움을 받거나

여성청결제, 윤활제를 이용하여 안전하고 고통없이 서로를 위한 관계를 맺을 수 있습니다.

 

 

 

 

케겔운동 방법​

질을 강화하는 케겔 운동(질수축)을 수행하려면 

골반저 근육 (오줌 누는 것을 멈추기 위해 짜내는 근육)을 수축시키고 

수축을 10 초 동안 유지하고 

긴장을 풀고 이 과정을 4 ~ 5 회, 매일 3 회 반복합니다.

 

 

 

40대 질변화

 

질의 pH가 증가하고 음모는 색이 변하고 가늘어 질 수 있습니다.

40 대가되면 에스트로겐 수치가 서서히 감소하기 시작합니다. 

이로 인해 외음부로의 콜라겐과 혈류가 감소하여 음순이 느슨해 보일 수 있습니다. 

음모도 얇아지고 회색으로 변할 수 있습니다.

이시기에 질의 pH도 증가 할 수 있으며, 4.5 이상의 pH는 세균성 질염의 징후입니다 . 

 

 

 

50대 질변화

 

50 대 초반에 폐경을 겪게 될 것이며, 질건조함과 외음부 주름이 발생할 수 있습니다.

불규칙한 생리, 오한, 일과성 열감, 기분 변화 및 질건조증은 

모두 앞으로 몇 개월 또는 몇 년 내에 폐경기에 접어드는 징후입니다.

 

이때 천연 질 점액은 질감이 얇아지고 생산량이 감소합니다.

질건조증은 성행위를 상당히 방해하여 고통스러운 성관계, 탈출증, 요로 감염을 유발할 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

질의 외모도 변할 것이며, 

우리 외음부의 피부는 나이가 들면서 더 많은 주름이 생기는 것처럼 

외음부의 피부가 더 얇고 심지어 주름진 것처럼 보일 것입니다. 

 

치골의 처짐과 외음부 색의 변화도 흔합니다.

피부관리를 하듯 외음부도 청결관리가 필요합니다.

 

 

 

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